HÃY LƯU LỊCH VỀ MÁY!

Mẹo giúp bạn hoàn thành thử thách 5h sáng 66 ngày - tạo thói quen của những người thành công:

• Để lịch ở nơi dễ thấy (màn hình điện thoại, in ra để bàn, gián lịch lên tủ lạnh)
• Theo dõi hành trình: đánh dấu ngày hoàn thành trên lịch bằng bút
• Theo dõi quá trình: tự tổng kết % hoàn thành bằng cách ấn nút "Hòan thành" (nút màu đỏ trên video) sau khi tập xong mỗi ngày. Hệ thống sẽ báo bạn đã hoàn thành %khóa học này.
• Tham gia Hội người tập Yoga cùng Sophie và truyền cảm hứng cho cộng đồng bằng cách post hình ảnh tập luyện của bạn kèm theo #5amclub tại ĐÂY

Bạn đã chọn dạy sớm để theo đuổi ước mơ trong khi người khác còn đang mơ ngủ!

Hãy cam kết 66 ngày liên tiếp!

Bạn có thể làm được!