66 NGÀY YOGA
Cam kết - Thay đổi - Thành công!
66 ngày - 66 bài tập Yoga - 20 phút mỗi bài
Sau 66 ngày tập Yoga lúc 5h sáng , bạn sẽ có thói quen của những người thành công!
Sophie làm được thì bạn cũng làm được!
Sophie thử thách bạn trở thành phiên bản tốt nhất mà bạn hằng ao ước!
Đây là lịch tập phù hợp cho người tham gia CLB 5H sáng cùng Sophie.
Tập thử Miễn phí 30 ngày!
Tham gia ngay!
ĐỀ CƯƠNG:
LỊCH TẬP 66 NGÀY - 11 CHẶNG!
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CHẶNG 1/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CHẶNG 2/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CHẶNG 3/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CHẶNG 4/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
- Hít thở Luân phiên Anuloma Viloma (25:10)
- Ngày 19 Ngoài trời CHÀO BUỔI SÁNG- tăng Năng lượng! (33:01)
- Ngày 20 Lấp lánh NĂNG LƯỢNG (29:07)
- Ngày 21 Ngoài trời MỀM Cơ, DẺO Khớp (37:43)
- Ngày 22 Lấp lánh TỰ TIN (20:33)
- Ngày 23 Ngoài trời giảm mỡ bụng, EO CON KIẾN (19:23)
- Ngày 24 Lấp lánh TRỌNG TÂM (21:54)
CHẶNG 5/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CHẶNG 6/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CHẶNG 7/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CHẶNG 8/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CHẶNG 9/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CHẶNG 10/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CHẶNG 11/11
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
