Giới thiệu

Quyển sách này nói về điều gì?

“Câu lạc bộ 5 giờ sáng” (xuất bản năm 2018) là câu chuyện đầy cuốn hút về một doanh nhân, một nghệ sĩ, một người cố vấn lập dị với tổng tài sản lên đến hàng tỷ đô. Quyển sách truyền cảm hứng cho người đọc về việc dậy sớm, gợi ý những việc chúng ta nên làm vào đầu ngày để thúc đẩy bản thân phát triển và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

Quyển sách này dành cho ai?

Những ai cảm thấy mình có thể làm được nhiều việc hơn trong một ngày

Những ai muốn đạt được điều gì đó đáng kể trong cuộc sống

Những ai đang muốn xây dựng thói quen buổi sáng một cách tích cực và giàu năng lượng

Về tác giả

Robin Sharma sinh năm 1964, là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về lãnh đạo, là tác giả của quyển sách bán chạy nổi tiếng “Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari”. Ông đã giúp hàng triệu người nâng cao năng suất, làm chủ cuộc sống và trở thành lãnh đạo.

1. Bạn nhận được gì qua quyển sách này? Bắt đầu ngày mới hiệu quả và nâng cao chất lượng cuộc sống

Có một tỷ phú, ông ấy đã đạt được sự thịnh vượng đúng nghĩa, trong công việc lẫn cuộc sống. Ông để lại cho thế giới cả một di sản đồ sộ. Nhưng bí quyết giúp ông ấy thành công mới là điều khiến nhiều người kinh ngạc. Ông không thành công nhờ vào tài năng bẩm sinh, cũng không phải vì làm việc liên tục nhiều giờ liền. Chính thói quen thức dậy lúc 5 giờ sáng đã giúp ông đạt được những điều mình mong muốn trong cuộc sống. Thói quen này được xây dựng theo một công thức ít người biết để giúp tăng cường sự tập trung, cải thiện thể chất và rèn luyện bản thân tốt hơn mỗi ngày.

Qua quyển sách này, bạn cũng có thể học cách để thức dậy lúc 5 giờ sáng, học cách tối ưu thời gian trong ngày, biết cách sử dụng sự riêng tư, yên lặng mà buổi sáng sớm mang lại. Bạn cũng sẽ hiểu được cách mà những người thành công sử dụng thời gian của họ thay vì lãng phí vào việc ngủ, xem tin tức hay lướt mạng xã hội như nhiều người khác.

Quyển sách sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi:

Vì sao bạn cần học cách tránh xa những nhân tố khiến bạn xao nhãng để đạt kết quả tốt hơn trong công việc?

Vì sao bạn cần giảm lưu lượng máu tạm thời trong vỏ não trước?

Chúng ta có thể xây dựng những thói quen tích cực để tăng năng suất như thế nào?