Tự chạy
Tự hoàn thành
Bài tập trước
Hoàn thành và tiếp tục
Yoga NGOÀI TRỜI
GIỚI THIỆU
Trailer - Giới thiệu ngắn (0:25)
BÀI TẬP
Bài 1: Giảm eo - Thải độc (28:09)
Bài 2: Tăng Sức mạnh (cho Người mới) (30:01)
Bài 3: Chào Buổi Sáng - tăng Năng lượng! (33:01)
Bài 4: Mềm Cơ, Dẻo Khớp (37:43)
Bài 5: Giảm mỡ Bụng, Eo con Kiến (19:23)
Bài 6: Giảm Đau mỏi - Căng cơ Toàn thân (30:48)
Bài 7: Giảm Tiền đình - Đau Đầu - Cổ Vai Gáy (32:46)
Teach online with
Bài 5: Giảm mỡ Bụng, Eo con Kiến
Nội dung bài tập bị khóa
Nếu bạn đã ghi danh,
bạn sẽ cần phải đăng nhập
.
Ghi danh vào Khóa học để Mở khóa