Tự chạy
Tự hoàn thành
Bài tập trước
Hoàn thành và tiếp tục
Yoga Bầu Tỏa Sáng - Thai kỳ 2
First Section
Thai kỳ 2 - Phương pháp tập Yoga an toàn và các biến thể (15:47)
Trailer Xem thử series Yoga Bầu Tỏa Sáng (0:25)
Hướng dẫn tham gia series Yoga Bầu Tỏa Sáng (2:59)
Bài 1: Bài tập Năng động - cho Thân Trên (44:22)
Bài 2: Bài tập Năng động - cho Thân Dưới (40:45)
Bài 3: Bài tập Năng động - cho Toàn Thân (47:28)
Bài 4: Bài tập Giãn cơ - cho Thân Trên và Ngực, Tăng Tự tin (36:51)
Bài 5: Bài tập Giãn cơ - cho Thân Dưới và Mở khớp Hông, Giảm Căng thẳng (39:39)
Teach online with
Bài 5: Bài tập Giãn cơ - cho Thân Dưới và Mở khớp Hông, Giảm Căng thẳng
Nội dung bài tập bị khóa
Nếu bạn đã ghi danh,
bạn sẽ cần phải đăng nhập
.
Ghi danh vào Khóa học để Mở khóa