HẾT ĐAU CỔ GÁY
KHÔNG ĐAU LẠI
Giải phóng đau mỏi • Xây hàng rào bảo vệ
Lộ trình cho người mới • 30 phút mỗi ngày tại nhà
Tạo tài khoản để tập Miễn phí
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Sau 3 ngày tập cùng Sophie, tôi đã biết cách kích hoạt nhóm cơ bảo vệ cổ vai gáy khỏi những tác nhân gây đau. Giờ tôi không còn bị đau đi đau lại nữa”
Nguyễn Vân Anh, 32 tuổi
Nhân viên văn phòng, Hồ Chí Minh
BẠN MUỐN CÓ VÓC DÁNG ĐẸP
NHƯNG CÒN ĐAU CỔ VAI GÁY?
BẠN TẬP YOUTUBE THẤY ĐỠ
Nhưng vài ngày sau đau lại
Tập hoài vẫn vậy
KHÔNG PHẢI VÌ BẠN TẬP SAI
Mà vì bạn đang thiếu
một lộ trình có bài tập xây dựng
“hàng rào bảo vệ” cho cổ vai gáy
CÓ 8 TRIỆU NGƯỜI GIỐNG BẠN...
Video của Sophie đã có 8 triệu lượt xem trên Youtube
và giúp rất nhiều người đỡ đau ngay sau khi tập
Nhưng nhiều người vẫn đau lại
vì thiếu
"hàng rào bảo vệ" cổ vai gáy
SỰ THẬT LÀ...
1 Video chỉ đỡ đau tạm thời
Muốn không đau lại
Cần có 1 lộ trình đúng!
CHỈ VỚI LỘ TRÌNH 3 NGÀY
BẠN SẼ THẤY SỰ KHÁC BIỆT
Chỉ 30 phút/ngày tại nhà • Không cần kinh nghiệm
✔ Ngày 1: tập bài giảm đau mỏi cổ vai gáy tức thì (được 15.000+ lượt yêu thích)
✔ Ngày 2: nhận ra lỗi sai cốt lõi và cách sửa
✔ Ngày 3: kích hoạt hàng rào bảo vệ cổ vai gáy để không đau lại
NẾU SAU 3 NGÀY CỔ VAI NHẸ HƠN..
dấu hiệu cơ thể bạn đang đi đúng hướng
LỘ TRÌNH 30 NGÀY
GIẢI PHÓNG CỔ VAI GÁY
& TÁI TẠO CƠ THỂ
là dành cho bạn
✔ Chấm dứt đau mỏi cổ vai gáy từ gốc
✔ Chuỗi bài tập toàn thân được thiết kế riêng cho người đang đau cổ vai gáy
✔ Tăng sức mạnh tay, chân và vùng core
✔ Cơ thể khoẻ, linh hoạt hơn sau 30 ngày
Khi cơ thể khoẻ hơn, vóc dáng sẽ thay đổi.
HLV SOPHIE (RYT-500)
đã giúp 5.000 người tập Yoga đúng cách
✔ Được chứng nhận giáo viên quốc tế bởi Yoga Alliance (Mỹ) với hơn 500 giờ đào tạo giáo viên Yoga.
✔ 350.000+ người theo dõi YouTube
✔ 70+ triệu lượt xem
✔ 10+ năm kinh nghiệm
Sửa ngay lỗi sai gây đau cổ vai gáy
Cảm thấy dễ chịu ngay từ buổi đầu
KHÁCH MỜI TRÊN
CHỨNG NHẬN QUỐC TẾ
Hơn 5.000 học viên đã tập Yoga theo lộ trình cùng Sophie
HỌC VIÊN NÓI GÌ?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Công việc bận rộn khiến tôi đau mỏi cổ vai gáy và mất ngủ.
Sau khi tập lộ trình 30 Ngày Trị liệu Cổ vai gáy, tôi ngủ ngon hơn và dứt hẳn đau mỏi.
Bài tập dễ theo, phù hợp với người mới tập tại nhà".
Văn Phương Ly, 39 tuổi
Nhân viên văn phòng, Vĩnh Yên.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Sau sinh tôi không có thời gian đi tập, tôi chỉ tập theo Sophie tại nhà.
Sau 3 tháng, tôi giảm hẳn 1 size và thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn rất nhiều.”
Phan Phương Mai, 40 tuổi
Digital Creator, Tokyo, Nhật Bản.
HỎI ĐÁP
Tôi chưa từng tập Yoga, có học được không?
Có. Lộ trình được thiết kế cho người mới, tập đúng kỹ thuật ngay từ đầu.
Mỗi ngày tôi cần tập bao lâu?
Chỉ cần khoảng 30 phút mỗi ngày.
Tôi có cần dụng cụ để tập Yoga tại nhà không?
Không. Bạn chỉ cần một tấm thảm Yoga.