30 ngày Yoga cổ vai gáy và tái tạo cơ thể
TRỌN VẸN
Hiệu quả, Tiện lợi và Phù hợp hiếm khi đi cùng nhau. Tại yogabysophie.com đó lại là 3 yếu tố hàng đầu có trong chương trình tập luyện dành cho bạn.
LỘ TRÌNH ĐANG ĐƯỢC QUAN TÂM
(Phù hợp từng mục tiêu tập luyện)
CHƯƠNG TRÌNH
Mỗi cơ thể cần một hành trình khác nhau.
Bắt đầu hành trình trọn vẹn với lộ trình phù hợp.
Bạn muốn đạt được điều gì với Yoga?
Không cần kinh nghiệm - Không cần thẻ tín dụng
Nguyễn Thị Hiền, 35 tuổi
Nhân viên văn phòng, Hà Nội
Trải nghiệm cá nhân; kết quả có thể khác nhau.
YOUTUBE
Video này trên YouTube đã đạt hơn 8 triệu lượt xem của Sophie.
Nếu bạn muốn tập có trình tự và phù hợp hơn tại nhà:
✔ Hỗ trợ thư giãn và giảm căng mỏi
✔ Xây dựng sức mạnh và độ dẻo dai
✔ Lộ trình dễ theo tại nhà
Xem lộ trình và tập thử 3 ngày.
Trải Nghiệm Trọn Vẹn - Lộ Trình Dễ Theo
HLV SOPHIE (RYT-500)
đã giúp 5.000 người tập Yoga đúng cách
✔ Được chứng nhận giáo viên quốc tế bởi Yoga Alliance (Mỹ) với hơn 500 giờ đào tạo giáo viên Yoga.
✔ 350.000+ người theo dõi YouTube
✔ 70+ triệu lượt xem
✔ 10+ năm kinh nghiệm
KHÁCH MỜI TRÊN
CHỨNG NHẬN QUỐC TẾ
Hơn 5.000 học viên đã tập Yoga theo lộ trình cùng Sophie
HỌC VIÊN NÓI GÌ?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Sau sinh tôi không có thời gian đi tập, tôi chỉ tập theo Sophie tại nhà.
Lộ trình dễ theo, phù hợp với người mới tập tại nhà và người bận rộn".
Phan Phương Mai, 40 tuổi
Digital Creator, Tokyo, Nhật Bản.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Sau 3 ngày tập cùng Sophie, tôi đã biết cách tăng sức mạnh và sự ổn định vùng cổ vai gáy. Tôi cũng thấy tình trạng căng mỏi ít lặp lại hơn trước.”
Nguyễn Thuỳ Linh, 38 tuổi
Quản lý nhà máy, KCN Bắc Ninh
Trải nghiệm cá nhân; kết quả có thể khác nhau.
HỎI ĐÁP
Tôi chưa từng tập Yoga, có học được không?
Có. Lộ trình được thiết kế cho người mới, tập đúng kỹ thuật ngay từ đầu.
Mỗi ngày tôi cần tập bao lâu?
Chỉ cần khoảng 30 phút mỗi ngày.
Tôi có cần dụng cụ để tập Yoga tại nhà không?
Không. Bạn chỉ cần một tấm thảm Yoga.
