YOGA ONLINE
THEO LỘ TRÌNH
Giảm đau cổ vai gáy • Giảm mỡ bụng
Cải thiện vóc dáng 30phút/ngày
350.000+ YouTube • 5.000+ học viên • 70+ triệu view
Không cần thẻ tín dụng • Tập tại nhà bất cứ lúc nào
BẠN CÓ ĐANG GẶP
NHỮNG VẤN ĐỀ NÀY
khi tự tập Yoga tại nhà?
⚠ Tập theo Youtube nhưng không có lộ trình
⚠ Không biết nên tập bài nào
⚠ Dễ sai tư thế mà không nhận ra
⚠ Tập mãi nhưng chưa thấy cơ thể cải thiện
⚠ Dễ bỏ cuộc vì không duy trì được thói quen.
Và đó chính là lý do Sophie tạo ra hệ thống khoá học Yoga Online này.
HLV SOPHIE (RYT-500)
Giáo viên Yoga được chứng nhận quốc tế bởi Yoga Alliance (Mỹ) với hơn 500 giờ đào tạo giáo viên Yoga.
Qua kênh Youtube Yoga By Sophie với hơn 350.000 người theo dõi,
Sophie nhận thấy những khó khăn của người tập Yoga tại nhà.
Vì vậy Sophie đã xây dựng hệ thống khóa học Yoga Online theo lộ trình
Hơn 5.000 học viên đã tập
Yoga online cùng Sophie
KHOÁ HỌC PHỔ BIẾN
BẠN NHẬN ĐƯỢC GÌ?
✔ Có lộ trình rõ ràng từ cơ bản đến nâng cao
✔ Biết chính xác nên tập bài nào mỗi ngày
✔ Phương pháp định tuyến Mỹ (Yoga Alliance)
✔ Tập tại nhà nhưng vẫn có hướng dẫn chuẩn
✔ Hoàn tiền 14 ngày
KHÁCH MỜI TRÊN
CHỨNG NHẬN QUỐC TẾ
HỌC VIÊN NÓI GÌ?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Tôi từng tập Yoga theo YouTube nhưng
thường xuyên sai tư thế và bị đau lưng.
Sau 30 ngày tập theo Yoga Cơ Bản A-Z của Sophie, tôi hiểu đúng kỹ thuật và không còn lo chấn thương nữa.”
Phan Phương Mai, 40 tuổi
Digital Creator, Tokyo, Nhật Bản
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Công việc bận rộn khiến tôi tăng cân và nhiều mỡ bụng.
Sau khi tập Yoga Giảm Cân A-Z của Sophie khoảng 6 tuần,
tôi giảm gần 5kg và vòng eo gọn lại rõ rệt. Các bài tập rất dễ theo, phù hợp cho người bận rộn muốn tập tại nhà.”
Nguyễn Thùy Linh, 38 tuổi
Quản lý nhà máy, KCN Bắc Ninh
HỎI ĐÁP
Tôi chưa từng tập Yoga, có học được không?
Có. Các khóa học của Sophie được thiết kế theo lộ trình từ cơ bản đến nâng cao, giúp người mới bắt đầu tập đúng kỹ thuật và tiến bộ từng bước.
Mỗi ngày tôi cần tập bao lâu?
Chỉ cần khoảng 30 phút mỗi ngày. Các bài tập đã được sắp xếp theo lộ trình rõ ràng để bạn biết nên tập bài nào.
Tôi có cần dụng cụ để tập Yoga tại nhà không?
Không bắt buộc. Phần lớn bài tập chỉ cần một tấm thảm Yoga và không gian nhỏ để tập luyện.
Tôi có thể xem khóa học trên thiết bị nào?
Bạn có thể học trên điện thoại, máy tính bảng hoặc laptop. Chỉ cần có kết nối internet là có thể tập ở bất cứ đâu.
Nếu khóa học không phù hợp thì sao?
Yoga By Sophie có chính sách hoàn tiền trong 14 ngày nếu bạn cảm thấy khóa học không phù hợp.