Bạn có muốn:

Gọn dáng, giảm eo NHANH - AN TOÀN,
chỉ 40 phút 1 ngày?

Yoga Giảm Cân từ A-Z cùng Sophie (2024)

Chuyên giảm mỡ bụng NHANH - AN TOÀN!

Lộ trình 30 Ngày - Cam kết hiệu quả - Sở hữu trọn đời

Thiết kế cho người bận rộn. Chỉ 40 phút 1 ngày.

Dành cho mọi trình độ, người mới hoặc thừa cân có thể tập theo.

Đốt mỡ bụng NHANH với bài tập HIIT cường độ cao.

AN TOÀN cho xương khớp với các bài tập Yoga phục hồi đan xen.

Bài tập đa dạng: giảm từng phần và giảm toàn bộ. Siết mỡ tăng cơ
● Mang lại Dáng vóc thanh tú và Tâm trí bình an.

● Cảnh biển đẹp mắt - cảm hứng luyện tập thường xuyên!

● HLV Sophie 300k++ Youtube Yoga By Sophie.

Xem video Trailer 1 phút:

Dáng thanh tú - Tâm bình an

Lộ trình 30 Ngày Giảm cân A-Z

~Chuyên giảm mỡ bụng~

  • Trung bình 40phút/ngày.
  • Đốt cháy 300-600 calo
  • Cam kết hiệu quả sau 30 ngày!
  • Mua 1 lần sở hữu trọn đời!

ĐỀ CƯƠNG:

  GIỚI THIỆU
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 1 - Khởi động (35ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 2 - Nền tảng thân dưới (40ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 3 - Nền tảng thân trên (30ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 4 - Giãn cơ (50ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 5 - Mông to chân nhỏ (60ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 6 - Tay thon vai gọn (70ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 7 - Nghỉ
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 8 - Giảm cân cho người mới (25ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 9 - Đôi chân thon dài (50ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 10 - Bụng và thân trên (60ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 11 - Vòng eo con kiến (20ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 12 - Săn chắc 3 vòng (60ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 13 - Mông với dây kháng lực (60ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 14 - Nghỉ
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 15 - Ngực và tay (55ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 16 - Thắt đáy lưng ong (30ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 17 - Giảm cân cho người mới (60PH)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 18 - Mông to chân nhỏ 30ph
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  NGÀY 19 - Giảm mỡ Eo Lưng Hông (50PH)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 20 - Giảm cân và Thải độc (30ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 21 - Nghỉ
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 22 - Đôi chân của yogis (60ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 23 - Tay thon vai gọn (25ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 24 - Cơ bụng yogis (40ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 25 - Vinyasa toát mồ hôi (60ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 26 - Mông với dây kháng lực (60ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 27 - Ngực và Tay (55ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 28 - Nghỉ
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 29 - Giảm cân và Thải độc (60ph)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 30 - Nhìn lại
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Tập Bụng
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký

Xem video Giới thiệu:

20 videos - 17 giờ - 5 phần

HLV Yoga by Sophie

Namaste yogi!

Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc tế bởi Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ), HLV Sophie mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì 1 cuộc sống tốt đẹp hơn.

Với hàng triệu lượt view kênh Youtube Yoga By Sophie, HLV Sophie đã khẳng định được khả năng hướng dẫn Yoga trực tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga. 

Phương thức tham gia:

Cách đăng ký học: