This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Tự chạy
Tự hoàn thành
Bài tập trước
Hoàn thành và tiếp tục
Yoga Bầu Tỏa Sáng - Thai kỳ 3
First Section
Thai kỳ 3 - Phương pháp tập Yoga an toàn và các biến thể (12:03)
Lời Mở Đầu series Yoga Bầu Tỏa Sáng (2:59)
Trailer Xem thử series Yoga Bầu Tỏa Sáng (0:25)
Bài 1: Bài tập Năng động - cho Thân Trên (33:06)
Bài 2: Bài tập Năng động - cho Thân Dưới (32:06)
Bài 3: Bài tập Năng động - cho Toàn Thân (33:49)
Bài 4: Bài tập Giãn cơ - cho Thân Trên và Mở Ngực (28:36)
Bài 5: Bài tập Giãn cơ - cho Thân Dưới và Mở khớp Hông (30:57)
Thai kỳ 3 - Phương pháp tập Yoga an toàn và các biến thể
Hoàn thành và tiếp tục