Tag : mudra

Yoga 101: 7 Mudras/Ấn phổ biến

By : -

Mudras hay Ấn –  rất hay được dùng trong lớp yoga, vậy bạn đã hiểu rõ ý nghĩa của chúng? Nếu là người mới tập, có khi nào bạn nhầm lẫn các Mudras không? Chúng ta nên sử dụng loại nào và khi nào? Sự khác biệt của các Mudras là gì? Mudra trong tiếng Phạn có nghĩa là “con […]

READ MORE