Archive Tháng: Tháng Tư 2018

✅ Siết cơ bụng khi hít thở để giảm mỡ bụng và giữ thăng bằng trong các tư thế khó. ✅ Uống 2 ly nước sau khi tập để bù lại lượng nước đã mất trong khi tập. ✅ Ăn nhiều rau xanh và ăn nhiều bữa nhỏ để giảm mỡ bụng và giảm cân. […]

READ MORE

    Please follow and like us:

READ MORE

Tập Yoga vào Buổi sáng để có cơ thể Dẻo dai, nhiều năng lượng và Trí óc minh mẫn Please follow and like us:

READ MORE