Archive Tháng: Tháng Một 2018

Chuỗi Yoga Dãn cơ (10 phút, all levels)

Chuỗi Yoga Dãn cơ (10 phút, all levels)

By : -

File để In:  Body_stretch__10mins__All_levels_

READ MORE
Chuỗi Yoga tập Bụng khỏe – Eo thon (15 phút, Người mới)

Chuỗi Yoga tập Bụng khỏe – Eo thon (15 phút, Người mới)

By : -

 

READ MORE
Chuỗi Gentle Yoga – cho Buổi sáng hoặc Người mới (60 phút)

Chuỗi Gentle Yoga – cho Buổi sáng hoặc Người mới (60 phút)

By : -

File để in:  Gentle_flow__all_levels__60mins_

READ MORE
Video hướng dẫn động tác con quạ bakasana

Video hướng dẫn động tác con quạ bakasana

By : -

READ MORE
Video Hướng dẫn động tác Cobra Rắn hổ mang & Sửa 4 lỗi sai

Video Hướng dẫn động tác Cobra Rắn hổ mang & Sửa 4 lỗi sai

By : -

READ MORE
Video 4 bài tập Vai bụng (10 phút, All levels)

Video 4 bài tập Vai bụng (10 phút, All levels)

By : -

READ MORE
Video Chào Mặt trời B – Yoga cho người mới

Video Chào Mặt trời B – Yoga cho người mới

By : -

READ MORE
Video Chào Mặt trời A – Yoga cho người mới

Video Chào Mặt trời A – Yoga cho người mới

By : -

READ MORE